صحة وجمالفوائد عامة

هل القهوة مضرة لمرضى المرارة

هل القهوة مضرة لمرضى المرارة

الجواب على السؤال حول ما إذا كانت القهوة ضارة لمرضى المرارة هو أن مادة تسمى الصفراء يتم تخزينها في المرارة ، والصفراء عبارة عن سائل ينتجه الكبد لهضم الدهون ويتم إفرازه من خلال القناة الصفراوية لتكوين حصوات المرارة.

يُعتقد أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة. قد يساعد الكافيين الموجود في القهوة في تقليل محتوى الكوليسترول في الصفراء. عندما يتراكم الكافيين في الصفراء ويتصلب ، فإنه يشكل حصوات مؤلمة. كما تحفز القهوة تقلص العضلات وتساعد على إفرازها محتويات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الصفراء.

أظهرت دراسة إكلينيكية أنه كلما زادت كمية القهوة التي تتناولها يوميًا ، قل خطر الإصابة بحصوات المرارة ، وهذا يوضح أن القهوة لا يمكنها معالجة الحصى التي تكونت ، ولكنها ستزيد الألم الذي تسببه الحصوات.

بشكل عام ، لا ينصح بتناول كميات كبيرة من القهوة للوقاية من تكوّن حصوات المرارة لأن لها العديد من الآثار الجانبية وتزيد أيضًا من خطر الإصابة بهشاشة العظام وقرحة المعدة وأمراض أخرى.

الكمية الموصى بها من القهوة

يوصى بتناول ما لا يزيد عن 400 مجم من الكافيين يوميًا ، وهو ما يعادل محتوى الكافيين في 4 أكواب من القهوة أو 10 علب من المشروبات الغازية أو 2 من مشروبات الطاقة ، ولاحظ أن المحتوى الفعلي للكافيين قد يختلف في مشروبات الطاقة الحالية ، خاصة بين أنواع مختلفة من مشروبات الطاقة.

تجنب الكافيين المقدم في شكل مسحوق أو سائل ، فقد يحتوي على مادة الكافيين السامة ، حيث تعادل ملعقة صغيرة من مسحوق الكافيين حوالي 28 كوبًا من القهوة.

لا ينصح باستخدام الكافيين للأطفال ، ويجب على النساء الحوامل والمرضعات الحد من تناول القهوة إلى أقل من 200 مجم في اليوم.

التغذية والمرارة

بعد الإجابة عما إذا كانت القهوة ضارة لمرضى المرارة ، من المهم فهم دور الأطعمة الأخرى في تحفيز أعراض المرارة (آلام شديدة في البطن ، والغثيان ، والحمى ، وما إلى ذلك) ، لذلك ينصح مرضى المرارة عادة بتناول بعض الأطعمة وتجنب البعض الآخر.

اقرأ أيضًا: بحث عن الماء

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى