عامفوائد عامة

ما حقيقة فائدة القرنفل للنوم؟

القرنفل

يعتبر القرنفل من أهم أنواع البهارات ، وقد تم استخدامه كمادة حافظة للأغذية ولأغراض طبية مختلفة منذ القدم لأنه دخل في التطبيقات الصيدلانية والتجميلية والغذائية والزراعية. أظهرت الدراسات الشاملة أن له تأثيرات مضادة للجراثيم والفيروسات والفطريات ومضادة للسرطان. يستخدم زيت القرنفل الأساسي أيضًا في الطب الشعبي لعلاج الحروق والجروح ومسكنات الأسنان والتهابات اللثة. بالإضافة إلى علاج القيء والانتفاخ والغثيان وأمراض الكبد وأمراض الأمعاء والمعدة. لكن ما حقيقة فوائد القرنفل للنوم؟

ما حقيقة فوائد القرنفل للنوم

في الواقع ، لا توجد أبحاث وأدلة كافية على أن القرنفل مفيد للنوم ، لكن إحدى الدراسات أظهرت أن زيت القرنفل يحسن النوم من خلال التأثيرات التالية:

  • يساعد على اطالة النوم. تقليل وقت النوم. تأثير مضاد للقلق ، لذلك قد يساعد في تقليل مشاكل الأرق.

ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث العلمي حول هذه الفوائد ، ويوصى باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.

فوائد القرنفل بشكل عام

بالإضافة إلى فوائد النوم المحتملة للقرنفل ، يمكن أن يوفر القرنفل أيضًا القرنفل العام التالي:

  • تعزيز الهضم: يساعد القرنفل على تعزيز عملية الهضم عن طريق زيادة إفراز الإنزيمات وزيادة التمعج في الجهاز الهضمي ، لذلك يستخدم القرنفل غالبًا لعلاج انتفاخ البطن وتهيج المعدة وعسر الهضم والغثيان.
  • يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم: وجدت الدراسات أن القرنفل يمكن أن يزيد من حساسية الخلايا لهرمون الأنسولين.
  • تقوية جهاز المناعة: الأوجينول ، العنصر النشط في القرنفل ، يمكنه محاربة مجموعة متنوعة من البكتيريا والفطريات والفيروسات بشكل فعال.
  • تقليل آلام الجسم والالتهابات: تحتوي المادة الفعالة الأوجينول على خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تخفيف الألم عن طريق تحفيز مستقبلات الألم في الجسم.
  • تخفيف وجع الأسنان: زيت القرنفل طريقة فعالة لعلاج وجع الأسنان والتهاب اللثة. وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، تمت الموافقة على زيت القرنفل كمخدر للأسنان.

مدى أمان القرنفل

وفقًا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية ، قد يتسبب زيت القرنفل في الآثار الجانبية التالية:

  • تهيج الجلد والعينين والجهاز التنفسي. رد فعل تحسسي الجلد. أفاد تقرير أيضًا أن رضيعًا يبلغ من العمر 15 شهرًا عانى من فشل الكبد بعد تناول 10 مل من زيت القرنفل. في حالة أخرى ، أصيب طفل يبلغ من العمر عامين بمشكلات صحية مختلفة بعد شرب 10-15 مل من الماء ، بما في ذلك الغيبوبة وتلف الكبد ومشاكل تخثر الدم. يمكن أن يزيد القرنفل من فرصة النزيف ، وبالتالي يتداخل مع الأدوية المضادة للتخثر مثل الوارفارين.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى